Wofür wir jeden morgen die segel setzen.

Ich bin Facharzt für Psychiatrie und tiefenpsychologische Psychotherapie in eigener Privatpraxis in Köln.

Bei Mental Monitoring bin ich Ihr Sparringspartner für mentale Gesundheit. Diese ist somit auch in herausfordernden Zeiten sichergestellt und Sie können lernen in Ihrem Umfeld psychologische Sicherheit herzustellen und aufrechtzuerhalten.

Als Business Coach begleite ich vorwiegend Unternehmer und Geschäftsführer.

Als Business Coach begleite ich vorwiegend Unternehmer und Geschäftsführer.

Durch eine zielgerichtete Analyse Ihrer mentalen Struktur und Beziehungsverhalten, erlernen Sie neurowissenschaftlich basierte und hocheffektive Methoden, um gesunde und ausgeglichene Beziehungen zu führen. Mit emotionsbasierten Tools entwickeln Sie kontinuierlich einen starken Selbstwert, seelisches Wohlbefinden und Resilienz. 

Ich bin als Familienvater fest verwurzelt, fühle mich aber durch mein ehemaliges Hobby - American Football - sowie familiäre Beziehungen mit den USA sehr verbunden. Ich betreue seit Jahren englischsprachige Patienten und Klienten.

Meine Kunden schätzen an mir meine authentische und empathische Haltung in unserer Arbeitsbeziehung.  Ich benutze effektive neurowissenschaftlich basierte Methoden, um Ihre Beziehungen besser zu verstehen und ausgeglichener zu führen.

Wichtig ist ihr Brain-Body-Budget in den Blick zu bekommen und gemeinsam finden wir ihre "Energiefresser". Hier bringe ich praktische, sofort einsetzbare Tools mit in das Coaching, damit Sie sich jederzeit regulieren können.

Mittelfristig arbeite ich mit Ihnen an ihren inneren, mentalen Prozessen. Gemeinsam optimieren wir diese für mehr Ausgeglichenheit, Höchstleistung und einen klareren (auch unternehmerischen) Blick.

Ich betreue Sie bei Mental Monitoring als Coach für werte-zentriertes Mindset.

Gemeinsam mit Ihnen entwickle ich die für Sie passenden gedanklichen Strategien. Ich unterstütze Sie dabei, kontinuierlich Fokus und Klarheit zu behalten und Ihren mentalen Ballast dauerhaft spürbar zu reduzieren. Dabei ist wie im Sport das individuelle Tempo, der Pace, entscheidend. Hier sind wir im engen Kontakt für Ihre optimale mentale Beweglichkeit.

Mindset umfasst in meiner Arbeit die eigenen, individuellen Annahmen und Glaubensstrukturen, die eigene Prägung und vor allem: die eigene Persönlichkeitsstruktur und die daraus resultierenden persönlichen Werte.

Als studierter Jurist (französisch-deutsch) und Politikwissenschaftler liegt mein Fokus auf Neurowissenschaften, Psychologie und dem kulturell geprägten Verhalten von Kollektiven.

Ich komme aus einer Unternehmerfamilie und war als Unternehmensberater bei HP FundConsult in Münster tätig, gründete aber früh im Leben INSELBEGABUNG, ein nachhaltiges Fashion Label, sowie eine Selbstständigkeit als Musiker, Songwriter und Produzent. 

Nach weiteren Erfahrungen in verschiedenen Unternehmen, gründete ich 2017 JFB Value Flow.

Durch mehrere Weiterbildungen zum Business Coach bin ich im gesamten DACH-Raum und inzwischen auch weltweit für Einzelpersonen und Unternehmen tätig. Ich verbinde meine internationalen Vortragstätigkeiten und Mandate oft mit meiner Leidenschaft für Kite Surfing und Wind Surfing. Mein Beruf eröffnet mir heute dahingehend die enorme Freiheit weltweit unterwegs zu leben. Diese Freiheit teile und lebe ich gemeinsam mit meinen Kunden.

Ich bin seit 2021 Partner bei Mental Management in Bochum und arbeite dort gemeinsam mit Experten aus Psychologie, Psychiatrie und Neurowissenschaften daran die besten Strategien und Ergebnisse für unsere hochklassigen Kunden zu generieren.

Meine Kunden schätzen an mir meine glasklare Analysefähigkeit und stringente Logik, maßgeschneidert für Ihre Herausforderungen. Ich mache ihre Psyche für Sie praktisch erfahr- und effektiv nutzbar. Damit werden vermeintlich diffuse Probleme und Unwohlsein sofort greifbar - die Handlungsfähigkeit ist sofort wieder hergestellt.

Mit meiner Hilfe sitzen sie durch jede Session wieder im Driverseat. Der Jet-Antrieb für die individuelle Entwicklung auch durch große Herausforderungen hindurch meiner Kunden sind meine positive Energie und unbändige Freude an meiner Arbeit. Die Geschäftspartnerschaft mit mir gibt mentale Stärke, Kraft, Inspiration und Freude, die sich sofort auf das Leben und das Business meiner Klienten auswirken.